Segundo o CRN O Brasil é o 5º país do mundo no qual as pessoas realizam pelo menos uma refeição ao dia fora do lar.
Mas a vida agitada, a falta de tempo, o excesso de atividades e a grande oferta de refeições rápidas, podem prejudicar a escolha de alimentos que farão parte da sua refeição, resultando em maus hábitos alimentares. As estatísticas comprovam que, cada vez mais, aumentam os problemas de saúde como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares entre outras, por escolhas alimentares inadequadas.
Além disso, comer fora de casa aumentam os riscos de contaminaçõe alimentares causadas pela falta de higiene de alguns estabelecimentos ou manipuladores de alimentos.
Preocupado comestes e outros problemas, o Conselho Regional de Nutricionistas - 3ª Região, disponibiliza a "
Cartilha da Alimentação Saudável e Segura - Fora do Lar", com dicas de alimentação e escolhas saudáveis e com o objetivo de promover a saúde e o bem estar da população.
Não deixe de acessar e ler mais dicas.
